Balance Ball

(Training) (Muskelaufbau) (Balance) (Effektiv)

Der Balance-Trainer ist ein vielseitig einsetzbares Trainingsgerät. Diese Vielseitigkeit hat dazu geführt, dass der Balancetrainer ein wichtiger Bestandteil in den meisten Fitnessstudios geworden ist. Auch für ein Fitnesstraining in den eigenen vier Wänden eignet sich der Balance Trainer optimal. Mithilfe der Gummibänder können eine große Vielzahl an unterschiedlichen Übungen, im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeübt werden. Nicht nur zur Stärkung der Muskulatur eignet sich der Gleichgewichtstrainer, sondern auch bei einem rehabilitativen Training. Die Tiefenmuskulatur und Stabilität werden dank der instabilen Oberfläche gestärkt. Durch dieses Training werden die Rezeptoren wiederaufgebaut und der Heilungsprozess verbessert sich. Sport & Gesundheit werden immer wichtiger in unserem Leben – zum Ausgleich, zur Prävention.